煮了些鸡蛋,但没及时吃完,不知道这冷没了的鸡蛋要怎么二次加温呢?
1.开水烫3、4分钟。
熟鸡蛋可以用开水烫三到四分钟,但是不要用微波炉加热,仅用开水烫一下鸡蛋就热透了,不但比较方便快捷,味道也很好,并且这种方法不会使它的营养成分流失,会很好的保留鸡蛋的味道,使用后也不会有什么不卫生的区域,不会像其他方式那样很容易滋生细菌。
2.小火煮熟
将熟鸡蛋去皮去壳以后,就能直接放入小锅里面煮一段时间,注意使用小火煮三四分钟即可,还可以在熬汤,熬粥或是煮面时,加入鸡蛋,但不宜久煮,以防蛋黄表面产生浅绿色硫化亚铁层,蛋白老化发硬变韧,不但口感不好吃,又影响消化。
可能很多人都会有反复加热鸡蛋的习惯。事实上,鸡蛋中含有丰富的胆固醇,如果是二次加热的话,则会让胆固醇变成各种有害物质,最终堵塞在血管之中。
接下来,我打散鸡蛋,并在锅中加热一些油。当油热了之后,我将鸡蛋倒入锅中,用铲子迅速搅拌,使其均匀煎熟。然后,我将煎好的鸡蛋盛出备用。
此时再出炉的面中就可以敲上鸡蛋,但是切记别搅拌,再微波炉中火加热一分钟再取出来。这个时候鸡蛋表面已经开始熟了,渐渐显出白色;面条也是将要变色。
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