艾草青团孕妇能吃吗(备孕能吃艾草青团吗)（[db:子分类]）

艾草青团孕妇能吃吗

孕妇可以适量吃艾草青团。

艾草青团是由艾草以及糯米制作而成，起口味调节的是艾草，艾草具有调经止血、活血化瘀，安胎止崩的功效；糯米有补血、补脾等功效，从功效上来说，孕妇可以适量的吃艾叶青团的，而且艾叶青团富含多种维生素，适量食用对身体是有帮助的。

注意事项

孕妇吃任何东西都需要适量，艾草青团吃多的话就不好了，另外，孕妇日常多注意休息，适量的运动，早睡早起，注意加强营养，定期孕检。

备孕能吃艾草青团吗

可以。

艾草青团是艾草和糯米制成的，从成分上来说，这两者都不会影响怀孕，另外，艾草有调理气血、逐湿寒、温经止血、安胎的功效，艾草对于久痢，呕吐，出血，胎动不安，疥癣等症有一定的治疗功效，备孕期间也是可以吃含有艾草成分的艾草青团的，尤其是体内虚寒者尤为适宜。

小贴士

备孕期间要放松心态，不要过于紧张，紧张也是会影响受孕的，备孕期间要注意规律性生活，增加受孕几率。

来例假可以吃艾草青团吗

可以少量食用。

艾草青团的主要制作成分是艾草和糯米粉，艾草有一定的调经止血和散寒除湿的功效，所以说来大姨妈的时候不建议多吃艾草青团，以免引起月经量增加。

小贴士

艾叶有温经止血的功效，如果平常月经量少，月经不畅的人建议不要在月经期间食用。

艾草青团的做法

艾草青团的主要制作成分是新鲜艾草和糯米粉、粳米粉，味道细腻可口，下面介绍具体做法：

1.将艾草表面用清水简单清洗，去除灰尘和其他脏污。

2.清水烧开，将艾草放入水中焯一遍，去除涩味。

3.拿搅拌机将青草搅碎。

4.倒出来，加入糯米粉、粳米粉、白糖一起揉匀。

5.分成小份。

6.上蒸锅水开后蒸20-25分钟，就可以享用了。