青梅果的功效与作用是什么(青梅酵素果的功效与作用副作用)

青梅果是一种绿色水果。一般难以在销售市场上看到，很多人都选择用于泡药酒制成梅子酒来喝。因为立即吃得话是十分涩口的，不容易喜爱去吃。那么青梅果的功效与作用是什么呢？

1.除菌：青梅里的有机物能抑制细菌繁殖，具有除菌的效果，能够消炎、止泻。

2.消除疲劳：青梅里的铁、磷、钾、铜、钙、锌等天然矿物质和维生素成分，可以促进身体里的新陈代谢，从而有效协助消除疲劳。

3.改善体质：多喝青梅酒可以改善碱性体质，由于青梅中含有大量的钙、镁、钠等多种矿物质，能够中合血液酸性，维持血液的弱碱性均衡，有效防止各种疾病。

4.美容护肤：青梅对肌肤保养有极大地好处。不但可以有效降低胆固醇，推动肌肤新陈代谢；还富含多种天然优质有机物和完善矿物质，调整肌肤酸碱，抑制黑色素沉积，深层改进肌肤干躁、粗糙，减缓肌肤衰老，焕活肌肤年轻活力。

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青梅原产于中国，常在冬末与初春时节开花，而后结出翠绿的青梅果。至今已有7000年的种植史3000年的食药史，在中医四大著作中，三部都能见到它的身影。像是李时珍的《本草纲目》明确记载：“梅”有下气、安心、止咳止嗽、止痛止伤寒烦热，止冷热痢疾，消肿解毒之功效。