提子皮可以吃吗(提子皮可以吃吗有什么好处)（生活百科）

从营养学的角度来说，提子皮是可以食用的。提子皮富含多羟（qiǎng）基酚类化合物具有降脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。单宁是提子皮中的另一种关键物质（dān nínɡ），具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫力、预防心脑血管疾病的作用。

提子皮中所含的花青素具有很强的抗氧化、抗突变、缓解肝功能障碍、保护心血管等功能。

但由于目前市场上的提子大多存在农药残留问题，所以提子连皮吃之前一定要清理干净。

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不过别忘了，葡萄和提子可都是甜甜的水果哦！虽然提子因为甜度高而特别受欢迎，但其实有些葡萄品种的甜度也能媲美提子呢。有些葡萄还特别多汁，吃起来真是又甜又香！

又是一对傻傻分不清的水果，在很多吃货心里，葡萄皮容易去掉，而且吃进嘴里柔软多汁，籽也会比较多；而提子则比较难去皮，水分比较少一些，多是无籽或者少籽，可以直接连皮吃。那么，你喜欢的是提子还是葡萄呢？返回爱问知识人，查看更多

提子一般只需要直接清洗就可以食用，味道非常甜。而葡萄不能直接食用，葡萄表面的雾面比较难处理，所以在吃葡萄的时候最好去掉外皮。葡萄中一般有很多籽，而提子基本上是没籽的。正是因为这样，大多数人都是更喜欢吃提子而不是葡萄。不过碍于价格，我们平时吃的更多的还是葡萄。