当归补血怎么用当归才能有效补血(当归头当归身和当归尾的功效区别)（[db:子分类]）

当归头尾各自的功效和作用

当归头擅长补血

当归头具有补血、活血、调经止痛、润肠通便等作用，常用于气血两虚引起的头痛、面色无华、头晕等不适。

当归善于养血

当归通常以养血为主，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用

当归尾擅长破血

当归尾具有活血化瘀的作用，常用于治疗经闭塞、筋骨疼痛、手脚麻木、充血、食滞肿痛等不适。

川芎配什么补血最好

川芎

川芎和川芎具有补血调血的作用。川芎、川芎、白芍、熟地黄的结合是一种传统的药膳四物汤。川芎与川芎的结合可以改善血虚引起的头晕、心烦失眠、痛经、面色萎黄、月经失调等。

党参

党参具有益气、健脾益肺、养血生津的功效。与当归搭配，可以改善气血两虚的朋友。

黄芪

黄芪具有柔和的功效，具有补气固表的功效，常用于治疗气虚乏力的症状。此外，黄芪还具有补血养血的功效，川芎具有养血活血的功效。两者一起使用，可以益气生血，改善气血虚弱引起的一系列不良反应。

丹参

丹参具有活血调经、祛瘀止痛、清心安神的功效。可与川芎一起服用，具有补血养血、活血调经的功效。

川芎吃多了会怎么样？

川芎味甘性温，具有活血补血、调经止痛的作用。常用于治疗贫血、月经失调等疾病，但毕竟是一种药材。川芎常用量不会引起不适。但川芎吃多了可能会引起口干、疲劳、昏昏沉沉等症状，严重者可能会出现严重的腹痛、血压降低，甚至呼吸暂停等严重反应。川芎的药用量一般为6~12克。

谁不能吃川芎

1.月经过多的女性，尤其不要在月经期间吃川芎，否则会导致月经血流量增加、月经期延长等。

2.大便松散的人不宜吃当归，川芎能润肠通便，这类人服食容易引起腹泻。

3.孕妇不宜吃当归，尤其是产后胎前。川芎会使子宫兴奋，引起子宫收缩。产前吃当归可能导致难产。

扩展阅读

当归羊肉汤：羊肉性温，具有温中补虚、益气养血的功效。与当归搭配煲汤，可以增强补血效果，对于血虚、气虚的人群有很好的调理作用。同时，羊肉的鲜美与当归的药香相互融合，使得汤品口感更佳。

当归生姜羊肉汤用的是当归、羊肉和生姜制作的汤。当归是中医常用的补血药，性质偏温，有活血养血补血的功效；生姜可以温中散寒，发汗解表；羊肉性质温热，能温中补虚。三者配合起来，具有温中补血、祛寒养阳的作用。