梨煮水的功效与作用(梨煮水有止咳化痰的功效)（[db:子分类]）

止咳化痰

梨在中医中性味甘微酸、凉、入肺、胃经，具有生津润肺、清热化痰的作用。从成分上看，梨含有大量的水分和多种维生素、钾、钙等成分。食用后能滋养肺部，缓解呼吸道平滑肌，促进人体新陈代谢，加速理论中有害物质的排出。因此，梨开水具有止咳化痰的作用。

促进排便

梨富含水、有机物、膳食纤维等物质，食用后能增加肠道润滑，软化干粪便，促进消化液代谢，加速胃肠蠕动，帮助体内粪便代谢，因此梨开水具有预防和促进排便的作用。

解酒护肝

梨含有多种糖和蛋白质，维生素A、维生素B等物质能加速乙醇的吸收和代谢，为肝脏提供能量，修复受损的肝细胞，有效防止乙醇对肝脏的损害。因此，梨开水具有解酒保肝的作用。

排毒养颜

梨含水量很高，食用后对皮肤有补水作用，能使皮肤看起来更光滑、更滋润，梨含有维生素C、有机物和其他成分，可以加速皮肤细胞的新陈代谢，使基底皮肤更健康，所以梨开水有一定的美容效果。

吃法

直接饮用：将梨去皮切块，然后倒入2-3倍的水中，根据自己的喜好加入糖或其他食物，用火烧开，直到梨变色。但需要注意的是，梨肉除了梨水外，还含有大量的营养成分，可以一起食用，效果更好。

冰镇饮用：将炖好的梨水放入冰箱冷藏2-3小时，使其温度下降，可使其口感更丰富，对清热、除火效果更好。

注意事项

适宜人群：一般人群可食用。

禁忌人群：腹泻患者。

不宜同吃：无特殊禁忌食品。