红糖姜水的正确做法和功效(红糖姜水的正确方法与功效)（[db:子分类]）

红糖的好处大部分人都了解，其实将红糖熬成红糖降雨更容易吸收营养元素，起到益气，健脾胃的的效果，那么关于红糖姜水的做法和功效，你还知道哪些？

红糖姜水调养月经

女性来月经期间喝红糖姜水，可以活络气血，加快血液循环，确保月经排的更顺畅。假如月经完了之后，感觉气色差，没精神，不妨在每天中餐之前喝一杯浓浓的红糖姜水，假如不适感觉非常严重的可以在晚饭之前再加喝一杯，坚持喝上一个礼拜即可改进相关症状。

红糖姜水补充能量

刚生完宝宝的女性产后失血过多，消耗了大量体力和能力，在生产后7到十天的时候喝一些红糖姜水，能够充分补充身体所需能量，提升血流量，有利于体力的恢复，同时对产后子宫收缩，恶露排除及母乳分泌有明显的推动作用。

红糖姜水滋润身体

红糖姜水适合任何年纪的群体饮用，中气不足，食欲不佳，缺乏营养的孩子可以适量饮用红糖水；女性受凉腹疼，经期来时易感冒，饮用红糖姜水能够起到祛寒作用；年迈体虚，特别是大病初愈群体，喝红糖姜水除了有极好的食补效果外，还能散瘀活血，清热去火，润肠通便。

红糖姜水外用排毒

红糖姜水除了口服也可外用，用红糖姜水外用伤口，具有排毒滋润的作用。例如被蜜蜂蛰之后的伤口又红又肿，伤口疼痛难耐，取少量浓度较高的红糖水抹被蛰位置，一会儿就能缓解疼痛感，红肿也会消散。除此之外，春天因干燥引起皮肤发痒的病人也可以试试用红糖姜水擦洗患处来减轻发痒的感觉。

红糖姜水加快新陈代谢

红糖中提炼的独特成份糖蜜具有强悍的解毒作用，可以导出真皮层里的黑色素，通过全身淋巴组织排除体外，从源头阻拦黑色素的生成；此外红糖中含有大量胡罗卜素，氨基酸，葡萄糖，核黄素等物质，具有很强的抗氧化和修复作用，可以帮助皮下细胞排毒后迅速生长。

红糖姜水预防感冒

红糖姜水具有极好的预防感冒的效果，生姜属热性，主要有驱散外邪的效果，假如是受到风寒感冒引起头痛发热，鼻塞咳嗽，咽喉肿痛的病症，喝上一碗红糖姜水发发汗，湿邪即会随汗流出，可以有效治疗风寒感冒。

红糖姜水的做法

将生姜去皮后剁成碎末放进烧开的水中煮一会，待水滚后放入适量红糖，注意根据水量多少放糖，糖多了过甜，糖过少没有味道；放红糖后再用小火煮十分钟左右即可饮用。