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萝卜干贝汤的做法(干贝具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效;常食有助于降血)

发布时间：2023-11-20 作者：晴。晶子

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干贝具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏等功效；常吃有助于降血压、降胆固醇、滋补健身。萝卜有助于提高机体的免疫功能，促进肠蠕动，促进食欲，促进消化。

制作时间：30分钟

难易度：一般

口味：清淡

归类：汤菜

正餐材：干贝80克、萝卜400克

辅料：大葱2根、姜1块、盐、鸡精

流程：

1.干贝用清水浸泡30分钟；

2.姜切末；

3.大葱切葱花；

4.萝卜切条形；

5.锅中加入适当油，油温烧至七成热；

6.倒入干贝、姜末、萝卜条小火爆锅；

7.倒入适当清水大火烧开；

8.转小火盖上焖煮20分钟；

9.放入盐一勺，鸡精一勺，调味即可。

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