欢迎访问信息百科,专业百科知识网站!
手机版

当前位置: 首页 > 美食百科 >草鱼头汤的做法(每100克草鱼头汤营养成分热量150千焦蛋白质)

草鱼头汤的做法(每100克草鱼头汤营养成分热量150千焦蛋白质)

发布时间:2023-11-19   作者:堕落的玫瑰    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

每100克草鱼头汤营养元素热量150千焦蛋白2.6克脂肪2.3克

食物:

草鱼鱼头、豆腐、大葱、姜、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、米酒、白酒

流程:

1.姜切片,大葱2根切葱花,豆腐洗净切成2.5厘米左右的方块;

2.鱼头洗净,放入盐1勺、米酒1勺、姜片、大葱4根挤出葱汁腌渍10分钟;

3.油温烧至七成热,用小火放入鱼头(刀口向下)双面各煎2分钟,转大火放入白酒小勺、适量清水烧开;

4.放入姜片、豆腐块煮10分钟至汤色变成浓白色;

5.放入盐1勺、鸡精小勺、白糖1克、胡椒粉1克拌匀撒上葱花即可。

扩展阅读

荠菜生姜鱼头汤:选用清热利湿的荠菜与鱼头搭配,具有清热、利水、开胃、温补等功效。做法是将荠菜、鱼头、生姜等材料洗净切块,放入瓦煲内加入适量清水,武火煮沸后改文火煲约一个小时,最后下盐调味即可。

首先准备一块洗干净的豆腐,然后把豆腐切成小丁块,想必豆腐我们都很熟悉,而且在日常的饮食里面也会比较常吃到的一种食物,而且豆腐的做法也多种多样,一般我们这边都会把豆腐拿来酿肉或者是做鱼头汤的时候用到。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

时尚女人
健康养生
生活百科
美食百科