脚干裂怎么办(脚干裂的时候应该怎么办)（[db:子分类]）

脚干裂，这个很许多人都会有的一种情况，而且也有一些人会出现脚干裂脱皮的情况。那脚干裂时应该怎么做呢？脚干裂脱皮的时候又应该怎么做呢？今天小编就来给大家讲解一下，并且还会告诉大家脚干裂的原因。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

脚干裂怎么办

假如我们脚出现开裂的情况，是会影响我们行走的。那当脚干裂时应该怎么做呢？

1、降低用冷水的次数

防止皮肤因着凉而降低对皮脂分泌。少用偏碱高的香皂，尽量避免接触酸、碱等化工品物质。

2、温水洗脚

睡前以温水洗脚能够促进脚部血液循环，还可以安神助眠。泡脚后擦抹足霜，或者材质较厚的手霜，给予脚部皮肤滋养保护。并稍稍按摩以使局部皮肤潮湿绵软，并穿袜子睡觉。

3、外抹土豆蜂蜜糊

脚干裂时则可以取新鲜土豆一个而且去皮后用果汁机搅成糊状，再倒入20ml的蜂蜜开展搅拌均匀后，先用热水泡脚，泡好以后涂在患处即可，每天一次。

4、多吃猪羊肉

患者不妨适当吃些猪肉、羊肉等富含蛋白质的食物，维持皮肤的水分和弹性。同时注意手脚保暖，常常用温水泡一泡，多搽一些油脂性护肤品，例如甘油等。除此之外，还可以吃点利水渗湿的薏仁或是含有维生素A高的食物，例如绿叶蔬菜、豆类等。

5、补充维生素

每天喝杯果汁水和吃含有维生素的蔬菜水果，坚持一段时间后，手脚干裂会有明显改善，并不再脱皮。

6、剩茶水泡脚

用喝剩的茶水泡脚，坚持1周，手脚部的皮肤会越来越光滑、细致，有弹性，干裂病症也会不翼而飞。

7、敷香蕉泥

取熟透的香蕉1根，把它果实置于小碗内，再取开塞露1只，把它液态挤进碗里，与香蕉肉一同捣成稀糊状备用。使用前，先把干裂处皮肤用温水洗净擦干，再将已调好的稀糊状的香蕉果实涂在患处，反复揉捏。每日1次，并用3至5天即可治愈。

8、涂桔子皮汁

取新鲜桔子皮榨成汁后涂在脚干裂的部位，能够能使裂口硬度变软，从而有助于裂口的痊愈。

9、擦黄蜡油

香油100克、黄蜡20至30克，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。先用湿热水泡洗足部10至15分钟，待脚泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烧干当时就有舒适度，每日2次，一周即愈。

10、擦抹蜂蜜

用适量蜂蜜擦抹洗干净的手脚，按摩患处至彻底渗透和吸收，直到有略微发热的感觉方可。一般3~4次，皮肤干裂病症会明显改善，多坚持几次，定会彻底痊愈。

11、多吃葵花子

葵花子富含的维生素E是优异的抗氧剂，有助于维持神经、肌肉组织的稳定，使毛细血管壁更稳固，这样本来淤滞的血液循环能恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的形成。

脚干裂的原因

1、身体的血液循环差

皮肤弹性减少，久之皮肤便会干躁、脱皮等。此外我们穿的袜子或是鞋不合适，导致脚底皮肤来回摩擦，就会造成皮肤开裂，如经常参加一些户外活动或者经常足部疲劳的人大部分都有脚裂。

对策

在严寒时，应该保持两脚温度，不能让两脚着凉。穿合适的鞋子和袜子，不要产生磨脚，尽量不要让足部重复同一同样的动作，多休息，注意休息。

2、身体之中缺少维生素E造成

假如身体比较虚弱，元气不足，也会形成脚裂。另外如果脚底皮肤细胞新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，而新生的细胞少，这种人也很容易脚裂，比如一些老年人，就是因为这种原因产生脚干裂。

对策

补充营养，丰富饮食，多吃一些五谷杂粮、绿色瓜果蔬菜等。

3、病菌感染引起脚裂

当我们的手或脚接到病菌感染时，也会形成脚裂，这类人群的脚裂通常伴有皮肤发痒，水泡等。很多人不知道已经感染了手足癣等病菌，用手挠后又感染手部产生脱皮开裂，由于有感染性，因此应该注意保持个人卫生，勤换袜子，及时前往医院开展就医治疗。

脚干裂脱皮怎么办

1、茶水泡脚

将喝剩的茶水，临睡前加些开水开展泡脚，泡约10分钟，能够给皮肤补充水，坚持泡一周，足部皮肤会变得光滑，裂口也会慢慢痊愈。

2、脱皮足膜脱皮

将足部角质老皮脱下，让老茧厚皮彻底消失，同时还能去除脚气。常见的薇栢的脱皮足膜和百草阁的脱皮足膜，是目前使用人数较多的两款治脚底干裂，脚气的足膜，效果很好，脱皮温和不刺激。

3、补充维生素

每天喝杯果汁水和吃含有维生素的蔬菜水果，还可以把维生素E丸，用针刺一个眼，把油涂在患处，坚持一段时间后，脚干裂会有明显改善，并不再脱皮。

4、洁面乳擦洗足部

每天早晨穿袜子前，用少量洁面乳擦两脚，并轻轻揉搓，稍干透穿着袜子，晚上睡前再用温水泡脚，天天坚持。

5、裂口处贴创可贴

创口贴有止血护创的功能，先用温水将脚洗干净擦干，随后用创口贴对准裂口贴了，几日后有效果，裂口和疼痛会逐渐消失。

结语：