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1.炒蒜黄：吃蒜黄的方法有很多。一般来说，油炸食品是最常见和最简单的食用方法。准备适量的新鲜蒜黄，清洗干净，切成段，然后放入锅中加入油和盐，直到油炸。蒜黄很容易油炸，所以油炸时间不能长，如果时间太长，会降低营养，所以炒蒜黄时要控制时间。
2.蒜黄炒蛋:蒜黄除了直接炒，还可以和鸡蛋一起炒。如果炒蒜黄和鸡蛋，会更香，提高营养价值。首先，准备适量的新鲜蒜黄，清洗干净，切成段。准备两个鸡蛋，在碗里打破，搅拌均匀。锅里放油。煮开后，倒入鸡蛋，炒成块，然后倒入蒜黄，一起炒。直到炒香，才能在盘子上多享用。
3.蒜黄炒肉丝：蒜黄炒肉丝也非常推荐您制作品尝。准备适量的大蒜和适量的肉丝，两者都清理干净，大蒜切成段，然后在锅里放少量食用油，煮肉丝炒片刻，然后倒入大蒜炒，直到少量水，盖上盖子闷两分钟左右，做大蒜炒肉丝，不仅味道香，还能增强体质。
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