1.粟米山药粥
原料:小米50克,山药25克,白糖适宜
做法:米饭用清水洗净;山药去皮,洗净,切成小块备用。将锅放入火中,加入适量清水,放入米饭和山药块,大火煮沸,然后转小火煮至粥煮熟,加入糖搅拌均匀。
2.蛋黄山药粥
原料:蛋黄、山药、萝卜、米饭
做法:将蛋黄倒入干净的碗中,加入适量50℃左右的温水,调成糊状备用。山药去皮,切成小丁,胡萝卜去皮,切成小丁。将胡萝卜、山药、白米加水煮成粥,将蛋黄糊铺在粥上喂宝宝。
3.萝卜山药粥
原料:糯米、山药、大米、萝卜、蘑菇、芝麻油、盐、葱
做法:糯米和米饭一起洗净,用清水浸泡10分钟。怀山药去皮切段清水浸泡备用。萝卜去皮切小块,蘑菇洗净切小块。锅里的水烧开,放入萝卜和蘑菇烫一会儿备用。大米、萝卜、蘑菇放入电压锅中胆汁。再倒入怀山药。加入适量开水。将里胆放入电压锅中。盖上营养饭——煮粥健康。滴声提醒后,打开盖子加盐调味。滴几滴芝麻油搅拌均匀。盛入碗中,撒上葱花食用。
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