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1.直接生吃。
选择健康完美的木瓜，可从中间分为两部分，然后去皮和核，直接生吃，这种方法非常方便。
2.木瓜牛奶。
首先解决木瓜，用清水清洗表皮，然后去除表皮，切成块。把牛奶放进锅里煮，然后加入木瓜继续煮，直到煮熟倒出来，适度加一点蜂蜜，混合可以吃，适合冬天早上吃。
3.木瓜炖雪蛤。
买一只雪蛤放在锅里烫一下，然后继续煮，加入冰糖来增强甜味。把木瓜分开，去掉中间的种子，然后把炖好的雪蛤和水倒进木瓜里，继续在锅里蒸，然后用勺子吃。
4.木瓜西米露。
先解决木瓜，切成颗粒，然后煮西米露，加入糖和木瓜颗粒，然后加入椰子汁，用温火煮沸。
5.其他吃法。
除了以上吃法，还有很多吃法，比如和银耳一起煮，或者搅拌机做成木瓜奶昔，或者和肉一起炖，根据自己的需要做。
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