1.材料:羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克。调味料:羊肉汤、葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣、大料、花椒粒、盐、醋、米酒、香菜粉、胡椒粉、鸡精各适宜。
2.羊心、羊肺、羊肚、羊肠各自洗净。
3.将适量清水倒入锅中煮沸,放入羊杂中,加入花椒粒、大料、葱丝、姜片、蒜瓣、盐,煮至羊杂九成熟后, 取出,沥干,切小块。
4.将羊肉汤倒入炒锅中,加入羊杂、姜末、蒜末、米酒、盐,大火煮沸后改为小炎,撇去浮沫,加入醋和鸡精,待羊杂煮熟,加入胡椒粉和香菜粉搅拌均匀,即可出锅。可以根据自己的口味加入辣椒油、豆腐乳等。
5.用筷子把肥肠内外翻一个,这样肠道才能清洗干净。
6.先用冷水洗净腹部污垢,然后用开水烫伤腹部,趁热用刀剥掉肚渣,扔掉。然后拿一个大盆,洗水肚,再洗花肚,最后洗细肚。
7.用夹子夹住羊头,慢慢放进炉子里,用火把毛烧焦。用夹子夹住四只羊脚,慢慢放进炉子里,把头发烧焦。用刀刮掉烧焦的头发。
8.用刀撬下羊脚的壳。
9.把羊头和羊脚放进炉子里再烧一遍,变成黑焦壳,再用沸水烫一遍。然后用铁丝球刷残毛和黑焦壳,露出没有毛的羊头和羊脚。
10.用斧头将羊下颌切成两半,用刀切下烧焦的肉。
11.将羊耳切成一半,用刀将羊耳根切成两半。
12.将羊内脏、羊头、羊四肢蹄用冷水浸泡,浸泡后,用开水煮两小时。
13.将羊内脏、羊头、羊脚、土豆、葱、姜切成块,煮入沸水锅中,再加些盐。
14.将煮熟的羊杂放入碗中,加入香菜末,羊杂碎即可完成。
炖汤:将熟羊头切成块,与蔬菜(如萝卜、大葱、姜蒜等)一同放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后转小火炖煮。最后加入适量的盐、鸡精等调料,煮至熟软即可。
炖羊头时可以考虑放入山药,这样可以增加菜肴的口感和营养价值。山药具有丰富的膳食纤维和多种维生素矿物质,能够帮助消化和增强身体免疫力。在炖羊头时,将山药切块或切片加入炖汤中,与羊头一同慢慢炖煮,可以使山药的味道与羊头汤相融合,增加菜肴的口感和营养价值。
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