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阴天的紫外线不比晴天强，但阴天也会有很强的紫外线，一旦忽视防晒工作，就会被晒黑。紫外线是指太阳波长为100至400纳米的光源，主要分为紫外线、UVB、UVC，阴天云层基本上不能隔离紫外线。
据统计，所有UVA紫外线都可以穿透云层。换句话说，90%的紫外线会在阴天穿过云层，照射在面部皮肤上。通常，只有灰色厚实的云雨层才能防止部分紫外线，降低防晒值。
另外，阴天的紫外线比较强，因为云能反射的通常是能见光，但紫外线不在反射范围内，所以阴天或阴天的紫外线不能减弱，与晴天相比只会减弱20%。
从某种意义上说，其实紫外线一年四季都存在，但在阴天或冬天，阳光会显得柔和，但仍会对人的皮肤造成一定的伤害。因此，无论是阴天还是晴天，都要做好防晒工作，防止晒黑。
电磁波谱中的紫外线波长为10～400纳米辐射的总称不能引起人们的视觉。1801年，德国科学家特别发现，在阳光光谱的紫端外线上，一段含有溴化银的照片底片可以被感光，然后发现紫外线的存在。紫外线可以用来杀菌，但过多的紫外线会有一定的危害。
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