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1.正常情况下，猫可以和人一起睡觉，但要保证猫能按时驱虫，没有传染病。但是，如果猫身上有寄生虫，一般不建议和人一起睡觉，因为会引起人员感染。
2.特别是一些人畜共患的寄生虫，如弓形虫，会对孕妇的健康构成巨大威胁，容易引起流产，所以孕妇一般都要做好自己的保护。
自在睡觉：真正的强者，该吃饭时好好吃饭，该睡觉时自在睡觉，无论何时都能顺天应时，把自己的生命节奏调整到与天道同频，在天人平衡和谐中获得勃勃生机。睡觉就是放松，睡觉就是清理，睡觉就是疗愈，睡觉就是链接，睡前放下一切，醒来即是重生。
除了晒太阳，睡觉也是大补。睡觉是阳入阴的过程，“阳得阴助而生化无穷；阴得阳生，而泉源不竭”，睡觉可以让阴阳调和、阴阳互生；
睡觉的房间不宜太大，主要是为聚集阳气。传统养生，讲究睡觉时一定要关好门窗，夏天再热也不要开电扇和空调睡觉。睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关。
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