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1.虽说睡觉是每一个人每天都会做的事情，可是睡眠质量好与坏却并不是一样的，假如睡眠质量比较差的话，也容易在晚上时老是做梦。
2.有一些人之所以晚上做梦，是由于白天所遇到的一些事儿，在睡觉以前依然大脑之中在想这件事情；或者压力比较大等等的原因，都可能会在晚上睡梦之中，还会做与这件事情相关的梦。
3.生活当中有一些人喜欢趴着睡觉或者手放在了胸口这个位置上，都可能会在睡觉之中，梦到呼吸不畅、胸口比较堵的这种情况。因此在睡觉的时候一定要有一个良好的睡姿，确保可以正常的呼吸。
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