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南瓜是许多人最喜欢的食物，味道柔软，不仅热量低，而且富含果胶，减肥期间最好代替主食！南瓜粥营养丰富，味道鲜美，那么如何使南瓜粥美味呢？
南瓜150克，稻米80克
1.将大米倒入清水中浸泡10分钟；
2.南瓜切成小块备用；
3.将适当的水放入锅中煮沸，放入稻米拌和；
4.将南瓜放入水中沸腾，温煮5分钟后改为文火，勺子舀去浮末；
5.粥煮到粘稠，南瓜煮烂即可出锅。
其次，南瓜的做法非常多样化。有南瓜粥、南瓜汤、南瓜盅、烤南瓜等等，每一种都别样美味。但是，有些人可能觉得没有太多空闲时间做南瓜，特别是即食的做法。因此，我给大家分享一种非常适合懒人的南瓜做法：免烤南瓜燕麦球。
西米南瓜葡萄干粥的做法简单易学，首先准备好所需的材料：糯米、西米、南瓜、葡萄干、水和糖。把糯米、西米、南瓜加水煮熟，再加入适量的糖和葡萄干，继续煮至粥的浓稠程度。最后，将做好的西米南瓜葡萄干粥装入碗中，即可享用美味可口的营养粥。西米南瓜葡萄干粥富含蛋白质、维生素和纤维素，是一道健康美食。
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