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香蕉作为一种水果，我相信没有人对它不熟悉，尤其是那些经常便秘的人，通常会选择吃一些成熟的香蕉来帮助排便。那么香蕉的热量是多少呢？
1.每100克香蕉的热量为81大卡。
2.虽然香蕉可以减肥，但不能多吃，因为它是一种冷食，吃太多会损害我们的胃肠道健康。香蕉的热量并不是特别低，如果我们吃得太多，事实上，热量的摄入量并不低，所以我们在吃香蕉时必须控制好量。
以上就是给大家带来的关于香蕉热量的全部内容。
一个好吃的人再坏也坏不到哪里去，生活中对美食有追求的人都是一群值得相处的人，这就是20多岁的的小姐姐在街头卖的小吃，大家看着是不是觉得很像香蕉啊？没错，这就是香蕉，是香蕉的升级版烤香蕉。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉经过碳的温烤后变得皮开肉绽，香蕉皮已经烤焦了，而香蕉肉看着确实非常嫩的。邻摊说这种东西只有傻子才会买着吃，但是买的人却非常多，真的是啪啪啪打脸啊，这就是名副其实的眼红吗？
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