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1.材料：面粉、红豆、红豆汤、白糖、发酵粉。
2.将红豆浸泡12小时，放入电饭煲中煮熟，煮至可轻松磨碎。
3.捣碎红豆。
4.将猪油放入锅中加热，将捣碎的红豆放入锅中，加入白糖，翻炒。
5.炒至粘稠。
6.准备馒头皮，将发酵粉放入湿热红豆汤中，搅拌均匀。
7.揉面，揉成光滑的面团。
8.醇厚后，和面排气。
9.搓成长条。
10.取一小团面粉，擀成面团，放入红豆馅。
11.揉成馒头的形状。
12.水开上锅蒸15分钟，即可出锅。
首先，让我们来了解一下低卡红豆酸奶包的制作过程。这款包子使用了精选的低脂酸奶和新鲜的红豆作为主要原料，经过精心搭配和制作而成。在包子皮中加入了适量的红豆馅和酸奶馅，整个包子口感柔软，香甜可口。
烀红豆馅是传统的中华美食，用来制作各种包子、馒头、粽子、糕点等。烀红豆馅的做法简单，但需要注意一些细节，才能做出香甜可口的红豆馅。
时间到把面团揉成长条，切成大小相同的剂子，擀成面皮，把红豆馅放上去，像包子一样包好，再用擀面杖压扁，压扁后朝一个方向卷起来
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