1.蒸扇贝丁
(1)材料:扇贝肉250g,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量,味极鲜适量,醋适量。
(2)扇贝肉取出来解冻后,泡在清水里,清洗干净。
(3)盘底倒料酒,铺上葱花和姜片。
(4)清理干净的扇贝肉摆盘里。
(5)再撒上葱花和姜片。
(6)醋、味极鲜和盐调匀,淋扇贝肉上。
(7)蒸锅烧开水,盘子上盖小碟,放蒸锅屉上,盖上盖子,加温5-8分钟。
(8)蒸之后除掉小碟,拣出姜片和葱花,倒掉多余汤汁。
(9)炒锅煮沸油,淋扇贝肉上。
(10)撒上葱花即可。
2.辣炒扇贝丁
(1)新鲜扇贝肉洗净,用清水泡半小时;葱蒜改刀切丝、辣椒切小段。
(2)取小碗,放耗油、生抽、1大匙清水调为料汁;锅中烧水,加料酒。
(3)水开后把扇贝肉过水焯一下,捞出备用。
(4)炒锅倒食用油,转中火,放葱蒜、小辣椒炒香。
(5)转大火,放焯过的扇贝肉,放以前调好的汁(流程2),翻炒几下即可出锅
3.青椒扇贝丁
(1)青红椒,圆葱各自切块,姜蒜切末备用。
(2)扇贝放进加了料酒的开水锅里焯烫后马上捞出。
(3)热锅下油,油烧之后葱姜末炝锅,倒进青红椒,圆葱块放盐炒至断生。
(4)倒进扇贝,淋料酒,加泡椒,郫县豆瓣,少量白糖,胡椒粉翻匀即可。
4.艳丽腰果炒扇贝肉
(1)材料:大扇贝肉8粒,切半,解冻,蒜末1汤匙,圆葱1个,去皮切丝,熟腰果适量,姜片2片,青椒1个,去籽切片,红萝卜1棵削皮切段,玉米笋8条,切块,松子适量,油适量,汁料:分量仅作参考,耗油1汤匙,香油1茶匙,盐1茶匙,糖1茶匙,水2汤匙,生粉2茶匙,花雕酒1茶匙,腌料:,胡椒粉和盐腌少量。
(2)先把扇贝肉用胡椒粉和盐腌15分钟,红萝卜氽烫2分钟,加入扇贝肉一起烫至硬身(约2分钟),沥水备用。
(3)快火下油(约1汤匙)出锅,爆香大蒜和姜片,加圆葱和1茶匙盐炒软,加青椒和玉米笋炒香;加入扇贝肉、红萝卜和酒炒匀,再加汁料和匀,加腰果翻匀,摆盘再加些松子即成。
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