1.铁板炸鲭鱼
(1)铁板烧热,下油均匀开;
(2)加入腌制好的鲭鱼片,煎出发黄;
(3)翻面再煎,直至颜色变黄;
(4)熄火前撒上蔬菜丝。
2.红烧鱼尾(鱼头)
(1)鲭鱼尾(鱼头)切成大块,炒锅放油加热;
(2)将鱼尾(鱼头)块炒黄,然后将鱼块调到一边;
(3)将姜片、葱段、干红辣椒放入中间余油中炸成香味;
(4)然后煮入陈醋,摇匀,倒入开水,放盐和少量酱油;
(5)烧开后转小火慢炖进味;
(6)最后大火收汁时加入一点鸡精翻匀。
3.孜然烤鱼
(1)鲭鱼切片,用细盐抹双面,撒上黑胡椒,腌两小时;
(2)预热烤箱,在腌鱼上撒上洋葱碎和红椒圈,进入烤箱顶层,200度,上下火,20分钟;
(3)烤好后,取出一层孜然粉,250度,顶层,上火烧3分钟。
4.鱼肉水饺
(1)鲭鱼去皮、去骨,鱼用手抓成泥;
(2)鱼皮鱼骨加适量清水大火烧开,小火慢煮成汤,将皮骨留白汤倒出冷却备用;
(3)猪肥剁碎,与虾一起剁成泥,韭菜剁碎;
(4)将鱼泥与猪肥、虾泥混合,加入两个蛋清,一汤米酒、一汤芝麻油、两小勺盐和一勺鸡精快速搅拌,同时加入冷鱼白汤,直到馅料光滑不粘;
(5)加入韭菜碎拌成饺子馅;
(6)面粉加入蛋黄和适量的水,做成稍软的面团。煮熟后,揉成长条、切剂、擀皮,包成鱼饺子,煮熟。
这些吃法各具特色,既可展现出马鲛鱼的鲜美口感,又可满足不同人群的口味需求。你可以根据自己的喜好和需求尝试不同的马鲛鱼吃法。
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