1.人参蛤蟆油将人参(生晒参或红参)水煎,过滤出水煎液,冷后用于浸泡蛤蟆油。泡开之哈士蟆油加适量糖(亦可不加),放入锅内蒸熟,冷后服食。人参蛤蟆油具有人参和蛤蟆油双重营养健康作用,是很不错的哈士蟆油吃法。
2.凉拌蛤蟆油哈士蟆油泡开蒸熟冷后,加入生抽、辣椒面、醋、糖、味精等调味品,拌匀后做为凉菜或小菜,早饭食用。凉拌蛤蟆油没有腥味,适合一些不愿吃甜食的人。
3.蛤蟆油菜汁在汤菜中放哈蟆油提升营养成分,调节口味。菜汁、肉汤均可加入蛤蟆油,汤菜需在烧好之后加入蛤蟆油。
4.蛤蟆油米粥小米、稻米及其他米类制成米粥,在粥熟之后加入泡开之蛤蟆油,煮10分钟,即成蛤蟆油粥。蛤蟆油粥能增加粥饭的营养,又能改变哈蟆油的适口性。
5.蛤蟆油筋饼泡开哈蟆油,用纱布包紧挤压过滤,使哈蟆油变为细碎胶冻块,加入面粉揉匀称,制成筋饼营养好,绵软可口。
6.蛤蟆油面条用泡开并挤压过滤的蛤蟆油揉面,碾成面条,韧性大,耐水煮(长期水煮不会煮碎),食用滑嫩可口,别有风味。
7.蛤蟆油饺子用泡开并经挤压过滤的蛤蟆油揉面,包成饺子,韧性大,耐水煮,吃起来有韧性,又滑嫩可口。
8.哈士蟆油凉菜泡开蛤蟆油,经蒸熟后加入各种凉菜中,别有风味。
·四、蛤蟆油煎蛋。将蛤蟆油与鸡蛋一起煎制,可以制作出营养丰富,口感独特的蛤蟆油煎蛋。在煎制时可以加入适量的盐和其他调料,以增加口感。蛤蟆油煎蛋具有很好的滋补作用,适合用于日常保健和滋补身体。
·一、蛤蟆油炖鸡。蛤蟆油炖鸡是东北地区的传统名菜之一,以其独特的鲜美味道和滋补功效而备受喜爱。将鸡肉与蛤蟆油一起炖煮,可以使得两者的营养成分相互渗透,更有利于人体吸收。建议在炖煮时加入适量的姜片和葱段,以去除蛤蟆油的腥味。
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