1.菜心洗净后,每四分之一切开。切好后,再切成小块。
2.锅里烧水,放盐,煮沸。放入菜心,煮至八成熟,或全熟。
3.菜心煮熟后,沥干水分,在无油锅中烘干水分,一定要文火。
4.多点耐心,不断翻转,万年青的雏形就开始形成了。
5.烘焙后的菜心不是真正的常青,而是水。放在通风的地方,风干2天左右,才是真正的常青,容易储存,不发霉。
农贸市场的各式菜心。记者黄慧仙摄如何烹饪这款蔬菜,从菜场老板到办公室同事,话就多了。“直接炒,或者放点黑木耳都可以,菜心嫩,简单做做家里人都爱吃。”一位刚在凤起路农贸市场买了一把菜心的杭州阿姨说。“春节油腻吃多了,靠它调节荤素。”“我们过年烫着鸡汤吃,鸡没吃,菜心吃了好多。”“清水煮开放汤,调料只要放点盐,又嫩又鲜,原汁原味,还有煮青菜年糕、青菜面条也超好吃。”网上,不少浙江网友分享了自己的菜心做法。一圈问下来,记者发现,清炒菜心成为大部分浙江人的选择。另外还有菜心炒虾皮、炒肉片,做汤配菜等做法。
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