1.用材:雪燕5g,桃胶5g,皂角米5g,冰糖5粒,纯净水1500ml。
2.雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g各自入容器中。
3.加纯净水浸泡12小时。
4.将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清理干净除掉杂质,换水4次。
5.浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放进玻璃炖盅内。
6.养生壶内注入800ml纯净水,放进炖盅,盖上盖。
7.挑选精炖“燕窝”方式,设置时间30分钟即可。
8.雪燕桃胶皂角米炖好了,夏日可取出放凉冷冻后食用;其他季节可热食。
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